Yetkinlərin yarıdan çoxu bunu yaşayır... ...SİA xəbər verir ki, Yahoo!-nun sosi

Güc itkisi, zəif yuxu, yerişdəki dəyişikliklər və dəri vəziyyəti bədənin adi haldan daha sürətl

Hamımız bilirik ki, pis vərdişlər sağlamlığınız üçün zərərlidir. Bəziləri hətta sizi öldürə bilər. Mütəxəssislər bizi g

Partnyorunuzun xorultusu sizi oyaq saxlaya bilər və gecələr bizi həqiqətən qıcıqlandıra bilər. Əlbəttə ki, qulaq tıx

Yuxunu çox vaxt günün “artıq vaxtı” kimi qəbul edirik. İş, telefon, sosial şəbəkələr, serial və digər məşğuliyyətlər üç

Yeni araşdırma göstərib ki, qəhvənin (xüsusilə günün ikinci yarısında və axşam) istifadəsi yalnız yuxuya getməyi çətinl

Heç kim pis yuxudan sonra özünü yaxşı hiss etmir. Səhər yorğun oyananda daha tez əsəbiləşmək ehtimalı artır. Diqqəti cə

Bir çox yaşlılar yuxusuzluqdan, tez-tez oyanmalardan və səhər yorğunluğundan şikayətlənir və bunları normal yaşl

...dəhşətli bir xəstəliyin simptomu kimi tanınan yuxusuzluq. Gecə yuxusunun keyfiyyətsiz olması

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, hətta adi oturaq həyat tərzi belə insanın ömründən bir neçə ili ala bilər. Lent.az x

Müxtəlif "möcüzəvi" əlavələrin və dəriyə qulluq prosedurlarının qocalmanı həqiqətən yavaşlatması ehtimalı azdır. Belə b

Həkimlərin cavabı məni təəccübləndirdi... ...Son vaxtlar kortizol haqqında çox eş

2050-ci ilə qədər istilikdən nə qədər insan öləcək... ...Argentina Katolik Unive

Yeni bir araşdırma körpələrin istirahətində spesifik modelləri müəyyən edib... ..

“Zəif yuxu və yuxusuzluq yalnız gündəlik yorğunluq və əhval-ruhiyyə problemləri ilə nəticələnmir, həm də görmə qabiliy

Zəif yuxu və ya yuxusuzluq görmə qabiliyyətinin geri dönməz itkisinə səbəb ola bilər Yeni tədqiqatlar göstərir ki, ç

Gec yatan insanlarda ürək tutması və insult riski daha yüksək ola bilər.Demokrat.az xəbər verir ki, yeni dərc edilən ar

Mütəxəssislər bəzi faydalı məsləhətlər veriblər... ...Bir çox insan daha sağlam q

Alimlər yüzdən çox xəstəliyin inkişaf riskini qiymətləndirə bilən yeni bir süni intellekt modeli hazırlayıblar. Yeni mo

Nevrologiya Mütəxəssisi Dr. Elif Sarıönden Gencer stress, narahatlıq və qeyri-müntəzəm iş saatlarının yuxusuzluğun əsas

Yuxu çatışmazlığı piylənməyə və narahatlıq pozğunluqlarına səbəb olur.Endokrinoloq Zuhra Pavlova yuxu çatışmazlığın